개인의 일과 삶의 다양한 고민을 코치와 1:1로 해결해나가는 개인맞춤코칭과정입니다. 1:1 개인코칭은 보통 주 1회 1시간씩 최소 7회에서 12회가 하나의 코스로 진행됩니다. 사람은 최소한의 변화와 성장을 이루기 위해서 3개월의 시간이 필요합니다. 코칭은 지식을 가르치거나 답을 제안하는 것이 아니라 개인이 가진 독특한 잠재력과 능력을 찾아내어 자신의 이슈를 스스로 해결해나가도록 근본적인 힘과 능력을 개발하도록 돕습니다.

모든 사람은 스스로 자기 안에 잠재력을 다 가지고 있으나 이것을 잘 사용하기 위해서는 누군가의 도움이 필요합니다. 코치는 사람들의 숨겨진 능력과 가능성을 찾아내어 스스로가 한계와 두려움을 극복하고 실제 삶에서 원하는 목표와 꿈을 실행하며 변화와 성장을 만들어내도록 돕는 최고의 전문가입니다. 코치는 개인의 독특한 잠재력과 가능성을 찾아내어 스스로 성공과 행복을 성취하도록 강력하게 돕습니다.

개인코칭의 방법, 시간과 횟수는 개인의 상황과 사안에 따라 코치와 상의후 적절하게 조정하고 결정하면 됩니다.

그룹코칭은 조직이나, 팀의 리더 또는 구성원들이 하나의 그룹으로 형성하여 진행되는 코칭과정입니다. 그룹코칭에서 다루어지는 주요 주제는 조직 및 팀의 현안 이슈해결, 리더십 개발, 성과향상, 조직문화혁신, 참여자의 일과 삶의 발란스 등입니다. 하나의 기업이나 단체의 리더 또는 구성원이 하나의 그룹으로 형성될 수도 있고, 전혀 다른 기업이나 조직의 리더들이 하나의 그룹으로 형성될 수도 있습니다. 하나의 기업이 그 조직의 리더들을 대상으로 진행한다면 같은 기업에 속한 다른 조직의 리더들로 구성되어 기업의 이슈를 공동으로 해결해나갈 수 있습니다. 그러나 한두명의 리더들이 그룹코칭에 참여한다면 다른 기업이나 단체의 리더들과 함께 하나의 그룹이 되어 서로의 애로사항을 공유하고 도우며 각자가 속한 팀의 문제를 해결해나갈 수 있습니다.

그룹코칭은 1:1 코칭에서 얻지 못하는 또 다른 장점이 많습니다. 그룹 참여들과의 협력관계형성, 다른 팀의 이슈의 이해와 배움, 동료 실습 및 코칭을 통해 역량개발이 용이, 문제해결 능력 강화, 조직문화 활성화 가속 등의 많은 장점이 있습니다. 과거 집합교육을 통해 진행되던 다양한 역량개발 및 성과향상, 커뮤니케이션 교육 등에서 얻고자 했던 효과를 그룹코칭을 통해 한번에 통합적으로 해결합니다.

보통 그룹코칭은 1회 2~3시간 단위로 진행됩니다. 그룹코칭은 그룹에 참여한 각 개인 및 팀의 사안을 그룹내에서 해결해나가기 때문에 높은 효과와 결과를 얻기 위해서 1그룹 6명일 경우 2시간 이상의 시간을 필요로 합니다.