# 감정관리

중압감에 시달려 있다. 혼자 있고 싶다. 종종 발생하는 편두통에 만사가 귀찮다. 하는 일이 많아 집중이 안되고 일의 성과가 미진하다. 의욕이 떨어진다. 스트레스가 가득 차있다. 백살까지 산다는데 건강관리를 어떻게 하여야 하는지 모르겠다. 바쁜 일상중에 휴식의 시간을 내기 어렵다. 허겁지…

# 건강

숫기가 없어 많은 사람들 앞에서 활발하지 못하고 혼자 즐기는 성격입니다. tv를 보거나 인터넷 서핑을 주로 합니다. 게으르기도 하고 체력이 떨어져 갑니다. 일에 쪼달려 집에 귀가 한 후에 피곤에 지쳐 쉬고만 싶습니다. 매사 운동부족으로 생기가 나질 않습니다. 술을 자주하고 뱃살만 져 갑니다…

# 삶의 균형

우리사회는 물질을 중시하면서 경쟁사회와 위험사회의 복합공간속에서 살아가고 있습니다. 나에게 가장 소중한 것은 무엇인가와 이 공동체 사회에서 필요한 자세와 역할은 무엇인가라는 고민은 경쟁사회에서 칼의 양날과 비유되는 것 같습니다. 경쟁사회에서 더불어 가는 삶은 진정한 자기자신을 찾는 것인데 매사 이기적…

# 인간관계

내성적 성격으로 동료들과 관계가 서먹서먹합니다. 스스로 생각하기에는 내 성격이 특별히 이상하지는 않다고 생각하는데 동료들과 거리감이 있습니다. 그러다 보니 업무교류에도 영향을 미치고 사회성에도 뒤떨어짐니다. 동료들과 소소하게 담소하는 일도 막혀있고 무미건조하게 회사생활을 이어가고 있습니다. 불통이 되고 …