인생에서 겪는 상실 고통, 희망, 행복의 순환사이클을 지혜롭게 보내기

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모든 사람은 인생의 여정에서 상실, 고통, 희망, 행복의 단계를 거치면서 변화하고 성장합니다.

행복이 영원하지 않듯이 고통도 영원히 지속되지 않습니다.

나만 고통과 슬픔을 겪는 것이 아니라 누구나가 인생에서 희로애락의 순간들을 겪으며 산다는 것을 알게 될 때 우리는 대처하는 능력을 키울 수 있습니다.

자신이 현재 어느 단계에 있는지를 인식할 수 있다면 당황하거나, 포기, 분노하지 않고, 신체와 정신적인 발란스를 유지하면서 희망을 향해 전진하고 행복한 워라밸의 삶을 이루어갈 수 있습니다.

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워라밸 라이프 코칭은

첫째, 나의 삶이 과거와 현재의 기점에서 희로애락의 어느 단계에 있는지 점검하고 미래를 스스로 관리 해나갈 방향을 탐색합니다.

둘째, 인생에서 반복되는 고통과 실패를 방지하고 행복을 이루기 위해 무엇을 제거할지, 어떻게 다르게 언행할지 돌아보고 나의 가치와 목표를 명료화 합니다.

셋째, 신체, 인가관계, 정신, 일 등에서 에너지를 소진시키는 요인을 분석하고 사람의 균형을 스스로 관리 유지합니다.

넷째, 존재이유를 깊이 통찰하고 사명, 비전, 가치에 맞는 목표를 새롭게 수립, 실제 삶의균형과 행복을 위한 실행계획 수립 및 상호피드백 파느너를 매칭 시킵니다.



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