직장 내 대인관계로 인해 오랫동안 스트레스를 받아왔습니다. 특히 팀 내 특정 동료와의 갈등이 심해지면서 업무 효율성까지 떨어졌고, 매일 출근하는 것이 두려울 정도였어요. 이 문제를 해결하기 위해 코치톡의 대인관계 코칭을 받기로 결심했습니다.

처음 코칭을 시작할 때는 솔직히 반신반의했어요. 과연 대인관계 코칭이 실제로 도움이 될까? 하지만 첫 세션이 끝난 후, 제 생각이 완전히 바뀌었어요. 코치는 저의 상황을 깊이 이해하고, 객관적인 시각에서 문제를 분석해주었어요. 무엇보다 제가 놓치고 있던 부분들을 짚어주며, 어떻게 하면 상대방과의 소통을 더 효과적으로 할 수 있을지 구체적인 방법을 제시해 주었어요.

코칭을 통해 배운 첫 번째 중요한 교훈은 '공감'이었어요. 상대방의 입장에서 생각하고, 그들의 감정을 이해하려고 노력하니 대화의 톤이 달라졌습니다. 이전에는 작은 의견 차이도 큰 갈등으로 번졌지만, 이제는 서로의 입장을 이해하며 조율할 수 있게 되었어요.

두 번째로 배운 것은 '적극적인 경청'의 중요성이었어요. 상대방의 말을 끊지 않고 끝까지 들어주는 것만으로도 많은 오해와 불신이 풀리더라고요. 코치의 조언을 따라 대화 중간중간 질문을 던지며 상대방의 생각을 더 깊이 이해하려고 노력했습니다.

마지막으로, 갈등 상황에서 어떻게 하면 감정을 잘 조절할 수 있는지에 대한 팁을 배웠어요. 화가 나거나 감정이 격해질 때는 잠시 멈추고 깊게 숨을 쉬며 마음을 가라앉히는 연습을 했습니다. 이 작은 변화만으로도 큰 차이를 만들었어요.

코치톡 덕분에 저는 이제 직장 내 동료들과 훨씬 원활하게 소통할 수 있게 되었고, 불필요한 갈등도 많이 줄어들었습니다. 업무 효율성도 눈에 띄게 좋아졌고, 무엇보다 출근하는 것이 더 이상 두렵지 않아요. 대인관계로 고민하고 있는 분들께 코치톡의 대인관계 코칭을 강력히 추천드립니다.