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내적 성장과 변화 경험

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작성자 도사니 댓글 0건 조회 90회 작성일 24-05-23 13:51

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코치톡 심리코칭을 통해 저의 삶에 많은 긍정적인 변화가 생겼습니다. 힘든 일들을 겪으면서 제 감정과 생각을 객관적으로 바라볼 수 있는 힘을 얻었고, 이를 통해 내적인 힘과 용기를 키울 수 있었습니다. 작은 부분에서부터 변화를 이루기 위해 노력하면서 작은 성취감을 맛보는 과정은 매우 의미 있었고, 코치님과 함께 이러한 과정을 이야기하고 지지를 받는 것 또한 큰 도움이 되었습니다. 상담을 통해 얻게 된 공감과 이해는 물론, 저의 왜곡된 인지나 감정을 객관적으로 통찰할 수 있는 기회를 제공받아 심적 균형을 회복할 수 있었습니다. 이는 코치님의 깊은 이해와 공감, 그리고 객관화의 과정 덕분이었습니다. 코치님은 단순히 공감해주시는 것에서 그치지 않고, 때로는 제가 미처 인식하지 못한 왜곡된 생각과 감정에 대해 객관적인 피드백을 주시면서 저 스스로의 문제를 보다 명확히 인식하고 해결할 수 있도록 도와주셨습니다. 무엇보다 편안한 분위기에서 자신의 솔직한 심정과 생각을 이야기할 수 있는 기회를 제공한다는 점이 좋았습니다. 이 과정을 통해 자신을 보다 깊이 있게 바라보는 힘을 얻게 되고, 전문적인 코치님의 도움으로 공감과 지지를 받으면서 균형 있고 객관적인 시각으로 자신을 돌아볼 수 있게 됩니다. 반복적이고 왜곡된 생각의 고리를 끊어내고, 있는 그대로의 자신을 받아들이는 과정에서 행동의 변화가 일어나게 됩니다. 상담을 통해 작은 변화들이 생겨나고, 그 과정 역시 코치님과 함께 공유하며 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있었습니다. 모든 문제를 혼자 해결하려고 하기보다는, 상담을 통해 함께 나누고 극복하는 것이 훨씬 더 효과적이었습니다. 이러한 상담 경험을 통해, 저는 스스로를 더 잘 이해하게 되었고, 보다 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 용기와 힘을 얻었습니다. 코치톡 심리코칭을 통해 저는 자신의 내면을 깊이 들여다보고, 보다 나은 자신으로 성장할 수 있었습니다.

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